【44日目 6/19】日本勝ったぁぁ！

朝

体重98.2kg(+0.4)

体脂肪28.0%(-0.8)

暴れる体脂肪率

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朝ごはん

おやつ✕2

昼ごはん

夜ごはん

 キャベツ増し増し

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日本勝ちましたねー。

香川も本田も仕事しましたねー。ポカもしてましたけど‥

決定機に決めきれるのは流石ですよね！大迫さんは神。

今日は万難を配して帰宅し、キャベツもしゃもしゃしながら見てました。

食べ終わったあとは怪しいEMS腹筋器具で寝っ転がりながらエンドレス。

これ充電式なので気にしてなかったのですが、4セット目あたりから如実に出力落ちますね。3セットまでかなぁ。充電はすぐ終わるんで、後でやってもいいんですが。

意外と効いてる感はあるので、ダラダラTV見る人には良いかも。腹筋したほうが手っ取り早いのは相変わらずです。