ダイエット強化2week

なかなか停滞期(94〜95kg)から抜け出せないので、今日からダイエット強化週間！と言うことで

平日のジム再開(水曜あたり)

夕食量削減

土日は両方ジム

この3本柱で93kg台を目指します！

‥夕食量削減が一番効くんだろなー。土日に飲まなかったらさらに減るんだろうけど‥

‥水飲むか‥