【71日目 7/16】帰省deリバウンド

朝

体重95.8kg(+1.6)

体脂肪27.4%(-1.5)

リバウンド王！

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三連休は帰省してました。

帰ると子供の食べたいものを食べに行くため、どうしても炭水化物過多に。飲むし。

こんなのとか

こんなことしたり(コップ氷代わりでオススメです)

 こんなことしたり！

まあ、チートデイと言うことで。

3日間チートデイでしたが‥。

ダイエット前の食生活に戻っただけでしたが、よく食べてたんだなと再確認しました。

今週は帰らないので土日にトレーニングしたいところです。