【25 日目 5/31 】5月の結果

朝

体重99.8 kg(-0.4)

体脂肪29.6%(+1.2)

ギリギリセーフ！

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朝ごはん

昼ごはん(同じ)


電車

夜ごはん

 郷里に帰らせていただきました

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5月、ギリギリ2桁に。

体重も順調に落ちました。

6月の目標は-2kg、98kgでいく予定です。

健康診断があるのでもう少し落としたいですが、ダイエット初期のボーナスであるお腹の内容物(ようはウ○コ)とグリコーゲンの減少が無いので厳しいかなー。

筋肉を多少なりともつけながら痩せていけると最高ですね！