朝 体重100.2kg(-0.5) 体脂肪27.4%(-0.1) 明日に2桁なるかな？ =========== 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん マンネリ気味。 ========== 駅にあるスーパー、よくお肉が4割引なので感謝しながら買っています。今日はサッカーあるし、早めに帰って観ようかなと。お…

朝 体重100.7kg(+0.1) 体脂肪27.5%(-1.5) 減らないっ =========== 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん よく食べました。 ========== 電車+徒歩通勤圏内にあるジムは月額制の民営ジムばかりで諦めてたのですが、自転車通勤なら市営ジムに行けるんじゃないか、と最近…