【7日目 5/13】

朝

体重103.8kg(-0.2)

体脂肪30.7%(-0.8)

明日からはまた別の体重計

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朝ごはん

昼ごはん(イカ大根うまーい)

夜ごはん(バス)

夜食

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福岡に戻ってきました。

ファミマのサラダハム系は味付けがジャンクでいいねえ。セブンは柚子胡椒、ローソンはパクチーが美味いかな。

今日は燃えるゴミの日なんですが、福岡のゴミの日は夜中に回収するらしく、21時以降に出すよう言われてます。郷里とは違いますねー。単身サラリーマンにはありがたい仕様。

今のところ順調に痩せてるし、結構食べてるから辛さもないけど、少しずつ食べる量減らさないとかな‥。

特に夜な！