朝 体重103.8kg(-0.2) 体脂肪30.7%(-0.8) 明日からはまた別の体重計 ========== 朝ごはん 昼ごはん(イカ大根うまーい) 夜ごはん(バス) 夜食 ========== 福岡に戻ってきました。 ファミマのサラダハム系は味付けがジャンクでいいねえ。セブンは柚子胡椒、ロー…