【4日目 5/10】どうしてこんなに太ったのか。

朝

体重104.7kg(-0.8)

体脂肪29.9%(+0.3)

単身赴任初日の体重にもどりますた

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朝ごはん

昼ごはん

夜ごはん

朝の大豆は1/5ぐらい。

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105kgを数字上切りました。

単身赴任した時の体重です。

ちなみに一年前は90kgでした。

どうやったら1年(実質半年なのですが)で15kgも太ったのか？

当時の自分は仕事が物凄く多く、毎日午前様でした。夕ご飯は帰ってから。食べる即寝る。太りますよね。

それに午前様になってる間何も食べないとか無理です。おやつを食べるわけです。

毎日チョコパイ(パーティーパック)一袋を。

そりゃ太りますよねー‥。