太った108kg爺が腹筋割れるまでダイエットするブログ

僕が!痩せるまで!ダイエットを!やめない!(エンドレス)

【21日目 5/27】

体重100.2kg(-0.5)

体脂肪30.7%(-0.5)

筋肉痛。

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朝ごはん
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昼ごはん
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夜ごはん
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 サラダチキン、冷食でも出てるんですね。

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流石に昨日は疲れ果てて寝ていたのですが、朝(昼)から爆発音でお目覚め。

何事かと思ったら近くの自衛隊でお祭りがあってる模様。砲撃音って振動来るんですね‥古いアパートなんで物凄く揺れました(笑)

見に行こうかなぁと自転車で行ってみましたが、人混み多くてそのまま帰還。お祭りだもんね、そりゃ多いよね。

 

体中が痛いので今日は安静に。おやすみなさい。