朝
体重102.0kg(-0.2)
体脂肪31.0%(+1.5)
体脂肪さん相変わらず暴れすぎ
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朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
夜は豚キムチ！(あとハイボール薄めで)
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当然のように昨日のジムの影響で筋肉痛。
今日はリハビリを兼ねて歩いて2キロ先のホームセンターへ行き、春物の収納を。
ついでに安かったから洗剤のストックとかも‥
重い。
(これは筋トレ！筋トレなんだ！)と言い聞かせながら歩いて帰りました。
でもまあ、帰るとき買わないとだめよね。
明日も天気いいみたいだし、自転車通勤にチャレンジしてみます。
