朝 体重102.0kg(-0.2) 体脂肪31.0%(+1.5) 体脂肪さん相変わらず暴れすぎ =========== 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん 夜は豚キムチ！(あとハイボール薄めで) =========== 当然のように昨日のジムの影響で筋肉痛。 今日はリハビリを兼ねて歩いて2キロ先のホーム…