太った108kg爺が腹筋割れるまでダイエットするブログ

僕が!痩せるまで!ダイエットを!やめない!(エンドレス)

2018-07-31から1日間の記事一覧

七月の結果

スタート→5/31(25日目)→6/30(55日目)→7/31(86日目) 体重107.6kg→99.8kg(-7.8)→96.1kg(-3.7)→94.9kg(-1.2kg) 体脂肪32.3%→29.6%(-2.7)28.2%(-1.4)→28.2%(0) 7/11に94.2まで落ちましたが、その後上手く落とせず、結局1kgしか落とせませんでした。さすがの停滞…