朝 体重100.9kg(-0.7) 体脂肪30.9%(+1.1) ついに100kg台へ =========== 朝ごはん(プロテインマシマシ低脂肪乳) 昼ごはん 夜ごはん 夜が派手ですが、一応1500kcalです。 =========== ついに100kg台に突入。5月末まで一週間あるので、なんとかノルマの100kgは…